文藝減壓美物——香薰機

2018-07-26


(原創文章,拒絕任何形式的轉載)


說起香薰機,很多人會把它和香薰瑜伽、香薰療法畫上等號。其實,香薰機并不是只有精通精油、香薰知識的人才能使用,它的使用方法十分簡單,而且功能也讓人眼前一亮。

 

在先進社會,很多人都或多或少感受到壓力。剛畢業的應屆生覺得收入不高、一到月底就抓襟見肘感到壓力大;進入工作數年的人覺得職位高不成低不就,房價像火箭飆升,工資像蝸牛慢慢爬升,因而感到壓力大;已婚的人覺得上有老下有小,生活像重擔,因而感到壓力大……

 

壓力不是病,但會潛移默化引起一些問題,比如注意力漸漸難以集中,越來越愛發牢騷,工作效率下降等等。有一定壓力是好事,可以讓人產生努力和前進的動力,但是長期處于高壓環境下,持續不間斷的緊張狀態可能會讓人變得遲鈍、胃口不好、頭疼等等,所以,很多人會采取主動措施為自己減壓,像一場說走就走的旅行、去狂吃海喝一頓、去減壓室發泄德等方法都可以釋放積壓的壓力。

 

當然,也不是每個人都有時間和有條件經常去這樣做的,這個時候可以給自己配一臺香薰機,滴入幾滴精油,柔光和水汽、清香營造出的美好環境讓你可以放下心中的郁悶,在這片甜美的幽靜之下,你可以洗滌心境,緩解壓力帶來的苦悶。

 

推薦精油:

1,  甜橙精油。甜橙天生有種陽光的溫暖特質,甜美活潑的香氣彌漫于室內,即便室外烏云密布,你也能從從它身上感受到陽光和生機,平緩精神、保持心情愉悅。

2,  檸檬精油。幾乎沒有人可以抗拒檸檬清新自然的香味,當它充滿房間時,你的疲憊和壓力會被它慢慢帶走,讓你重新充滿活力。

3,  薰衣草精油。壓力大通常伴隨著失眠,雙重折磨唱廠會讓人透不過氣來。薰衣草精油可以鎮定舒緩,還有安眠作用,幫助你盡快入睡。


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