香薰機伴你入眠,原來睡個好覺這么簡單

2018-07-27


(原創文章,拒絕任何形式的轉載)


這些年來,人們為了睡個好覺,折騰出了各種花樣,兩三千人民幣的天價枕頭、三萬元的床褥、過萬元的四件套……都說睡眠最少占了人一天中1/4的時間,所以在睡覺的時候對自己好一點是十分應該的,但讓人痛心的是一旦失眠,再柔軟舒適的床墊、再親膚的被子也無法讓你睡個好覺,啊,好氣,睡個覺就這么難嗎?

 

跟失眠的人不一樣,有的人很容易入睡,但是睡眠中多夢或是易醒,第二天早上起床還是疲憊不堪。睡覺重要,進入深度睡眠也同樣重要。失眠是很多原因導致的,可能是壓力過大、憂思過慮,可能是神經過于興奮。在看著天花板無法進入夢鄉的時候,與其數綿羊,不如開啟香薰機,滴入天然的薰衣草精油。薰衣草精油對失眠、焦慮、抑郁等神經系統疾病都具有顯著的療效[1],讓薰衣草精油發揮更大的作用,讓精油分子更快、更均勻地分布在臥室內,加快入眠。

 

當然,目前選購天然薰衣草精油的最大困難是市面上以次充好的產品太多,真正的天然精油初聞不好聞甚至有點刺鼻,但一段時間后就可以感受到精油層次豐富的天然香味。勾兌的工業精油初聞香味濃郁好聞,但不管過多久香味仍是單一無變化的,這種精油不但沒有助眠、舒緩作用,長期使用還會損傷呼吸系統和神經,所以選購的時候一定要謹慎,購買正規廠家生產的精油。

 

1.徐攀,王克柱,盧聰,劉新民.薰衣草對神經系統藥理作用的研究進展[J].現代醫藥與臨床,2015,(10:30.


聯系方式
极速赛车走势 高德导航怎么赚钱 漫画家赚钱机制 网上配货赚钱秘诀 怎么做百度赚钱 德道国际云创系统能排队赚钱吗 做力气活哪些赚钱 贪玩蓝月页游怎么赚钱 趣推能赚钱是真的吗 去他妈的加班开个玩笑赚钱要紧 梦幻打图赚钱选什么职业好 如何在红动中国上兼职赚钱 新倩女幽魂6开怎么赚钱 美团外卖免配送费骑手怎么赚钱 dnf格兰迪发电站赚钱吗 微信打字赚钱是不是真的吗 网易支付平台如何赚钱